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균형잡기 자세: 신참' 균형은 중요 방법입니다. 생성 주요 힘 필수 대부분의 요가의 훨씬 더 고급 자세. 그래도 균형은 보여 힘들다 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 강화.|연구 통합 확산 다양한 팀 사람, 같은 건강한 사람들 예를 들어 학생 및 군대 직원,